Stress ist heute allgegenwärtig. Was können wir tun, dass dieser nicht chronisch wird? Entspannung, Bewegung und spezifische Vitalstoffe können Stress vorbeugen und reduzieren.
Was kann ich gegen Stress tun? Weiterlesen »
Was ist Heuschnupfen? Eine Pollenallergie (allergische Rhinitis, saisonale Rhinitis) – umgangssprachlich auch Heuschnupfen genannt – ist eine allergische Reaktion des Immunsystems auf Blütenpollen bestimmter Pflanzen. Sie tritt saisonal auf, meist im Frühling und Sommer, wenn Gräser, Bäume oder Kräuter ihre Pollen verbreiten. Die betroffenen Personen reagieren überempfindlich auf diese an sich harmlosen Pflanzenbestandteile, was typische
Plagender Heuschnupfen? – Behandlung mit Vitalstoffen! Weiterlesen »
Blasenentzündungen lassen sich natürlich behandeln und vorbeugen. Blasenentzündungen sind ein weit verbreitetes gesundheitliches Problem, insbesondere bei Frauen, die häufig immer wieder darunter leiden. Dieser unangenehme Zustand ist oft mit wiederholten Antibiotikatherapien verbunden, die nicht nur die Symptome lindern, sondern auch das Risiko für erneute Infektionen erhöhen können – ein schmerzhafter Teufelskreis. Doch in vielen Fällen
Wie behandle ich eine Blasenentzuendung effektiv und natuerlich? Weiterlesen »
Früher war man der Ansicht, dass scharfes Essen dem Magen schaden könnte, weshalb in unseren Breitengraden scharfe Gewürze noch immer eher sparsam verwendet werden. Doch zunehmend zeigt sich, dass Menschen in Ländern mit traditionell scharfer Küche gesundheitliche Vorteile daraus ziehen könnten. Welche scharfen Pflanzenstoffe gibt es? Verschiedene sekundäre Pflanzenstoffe können als scharf eingeordnet werden und
Wie gesund ist scharfes Essen? Weiterlesen »
Was geschieht mit dem Körper im Alter? Der Alterungsprozess des Körpers ist ein natürlicher und unvermeidlicher Teil des menschlichen Lebens. Mit zunehmendem Alter erleben Menschen oft eine Abnahme sowohl ihrer körperlichen als auch ihrer mentalen Funktionen. Physisch kann es zu einer Verringerung der Muskelmasse, Knochenstärke und Gelenkflexibilität kommen, was zu einer eingeschränkten Beweglichkeit und erhöhter
Gesund im Alter? – Welche Vitalstoffe helfen Weiterlesen »
Warum Energieschub bei Operationen und Medikamenten-Nebenwirkungen? Operationen mit Narkosen sind leider manchmal notwendig. Speziell mit zunehmendem Alter können bei verschiedenen Operationen notwendig werden. Zusätzlich nimmt im Alter die Aktivität des Stoffwechsels ab, was unter anderem den Ab- und Aufbau von Gewebe verlangsamt. Im Körper sterben ständig Zellen ab und es werden wieder neue gebildet. Meist
Energieschub bei Operationen und Medikamenten-Nebenwirkungen Weiterlesen »
Was ist die Aufgabe der Schilddrüse? Die Schilddrüse ist ein kleines, schmetterlingsförmiges Organ, das sich im vorderen Teil des Halses befindet. Sie ist die grösste Hormondrüse des Körpers und spielt eine entscheidende Rolle im Stoffwechsel des Körpers. Sie produziert die Hormone Trijodthyronin (T3), Tetrajodthyronin (Thyroxin, T4) und Kalzitonin die den Energieverbrauch, die Körpertemperatur, das Wachstum
Natürliche Unterstützung der Schilddrüse? Weiterlesen »
Was ist die Aufgabe des Darms? Der Darm ist insgesamt zwischen 5,5 und 7,5m lang und weisst eine Gesamtfläche von etwa 32 m² auf. Der Darm ist eines der Hauptbestandteile des Verdauungsystems. Neben der Verdauung und Nahrungsabsorbtion hat der Darm jedoch auch viele weitere wichtige Aufgaben. Die verschiedenen Aufgaben machen ihn zu einem der wichtigsten Organe
Gesundheit liegt im Darm !? Weiterlesen »
Was sind Omega-3 Fettsäuren? Omega-3 Fettsäuren gehören zu der Gruppe der ungesättigten Fettsäuren. Ausserdem ist es eine essentielle Fettsäure, dies bedeutet, der Körper kann sie nicht selbst herstellen. Sie müssen also zwingend mit der Nahrung aufgenommen werden. Omega-3 Fettsäuren selbst gibt es auch in verschiedenen chemischen Formen. Die sogenannte Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) sind
Wie wichtig sind Omega-3 Fettsäuren? Weiterlesen »
