Früher war man der Ansicht, dass scharfes Essen dem Magen schaden könnte, weshalb in unseren Breitengraden scharfe Gewürze noch immer eher sparsam verwendet werden. Doch zunehmend zeigt sich, dass Menschen in Ländern mit traditionell scharfer Küche gesundheitliche Vorteile daraus ziehen könnten. Welche scharfen Pflanzenstoffe gibt es? Verschiedene sekundäre Pflanzenstoffe können als scharf eingeordnet werden und […]
Wie gesund ist scharfes Essen? Read More »
Was geschieht mit dem Körper im Alter? Der Alterungsprozess des Körpers ist ein natürlicher und unvermeidlicher Teil des menschlichen Lebens. Mit zunehmendem Alter erleben Menschen oft eine Abnahme sowohl ihrer körperlichen als auch ihrer mentalen Funktionen. Physisch kann es zu einer Verringerung der Muskelmasse, Knochenstärke und Gelenkflexibilität kommen, was zu einer eingeschränkten Beweglichkeit und erhöhter
Gesund im Alter? – Welche Vitalstoffe helfen Read More »
Warum Energieschub bei Operationen und Medikamenten-Nebenwirkungen? Operationen mit Narkosen sind leider manchmal notwendig. Speziell mit zunehmendem Alter können bei verschiedenen Operationen notwendig werden. Zusätzlich nimmt im Alter die Aktivität des Stoffwechsels ab, was unter anderem den Ab- und Aufbau von Gewebe verlangsamt. Im Körper sterben ständig Zellen ab und es werden wieder neue gebildet. Meist
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Was ist die Aufgabe der Schilddrüse? Die Schilddrüse ist ein kleines, schmetterlingsförmiges Organ, das sich im vorderen Teil des Halses befindet. Sie ist die grösste Hormondrüse des Körpers und spielt eine entscheidende Rolle im Stoffwechsel des Körpers. Sie produziert die Hormone Trijodthyronin (T3), Tetrajodthyronin (Thyroxin, T4) und Kalzitonin die den Energieverbrauch, die Körpertemperatur, das Wachstum
Natürliche Unterstützung der Schilddrüse? Read More »
Was ist die Aufgabe des Darms? Der Darm ist insgesamt zwischen 5,5 und 7,5m lang und weisst eine Gesamtfläche von etwa 32 m² auf. Der Darm ist eines der Hauptbestandteile des Verdauungsystems. Neben der Verdauung und Nahrungsabsorbtion hat der Darm jedoch auch viele weitere wichtige Aufgaben. Die verschiedenen Aufgaben machen ihn zu einem der wichtigsten Organe
Gesundheit liegt im Darm !? Read More »
Was sind Omega-3 Fettsäuren? Omega-3 Fettsäuren gehören zu der Gruppe der ungesättigten Fettsäuren. Ausserdem ist es eine essentielle Fettsäure, dies bedeutet, der Körper kann sie nicht selbst herstellen. Sie müssen also zwingend mit der Nahrung aufgenommen werden. Omega-3 Fettsäuren selbst gibt es auch in verschiedenen chemischen Formen. Die sogenannte Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) sind
Wie wichtig sind Omega-3 Fettsäuren? Read More »
Was sind Antioxidantien? Was bewirken Antioxidantien? Freie Radikale sind Moleküle, denen ein Elektron fehlt, dass sie durch eine Oxidation wieder zu gewinnen suchen. Dies ist eine sehr schnelle Reaktion. Solche Moleküle interagieren also stark und sofort mit allen möglichen chemischen Verbindungen um sie herum. Nach der Reaktion fehlt dem entsprechenden umliegenden Molekül seinerseits wieder ein
OPC – Hochwirksame Antioxidantien Read More »
Warum natürliche Hautpflege? Durchschnittlich gebrauchen Europäer sieben verschiedene Kosmetikprodukte am Tag. Sie sind also ständige Begleiter in unserem Alltag. Aber sind diese Produkte wirklich gesund? Was enthalten sie? Was bewirken die Inhaltsstoffe? Viele machen sich darüber vermutlich wenig Gedanken. Es lohnt sich darüber nachzudenken! Natürliche Hautpflegeprodukte, oder Naturkosmetik, sind nicht nur im trend, sie sind
Natürlich schön – Die Kraft von OPC zur täglichen Hautpflege Read More »
Warum Hautpflege? Die Haut ist mit durchschnittlich 1,8 Quadratmetern das grösste Organ des menschlichen Körpers. Für die Gesundheit misst man ihr oft nicht viel Bedeutung bei, jedoch ist sie massgeblich dafür verantwortlich, was in den Körper hinein und hinausgeht. Sie ist so eine wichtige Schutzbarriere des menschlichen Körpers. Bei stark trockener oder gereizter Haut, kann
Natürlich schön – Die Kraft der natürlichen Hautpflege Read More »
Was tun gegen Infektionskrankheiten? Der kommende Herbst und Winter ist für viele wieder eine herausfordernde Zeit, weil viele Infektionskrankheiten im Umlauf sind. Erkältungsviren, Grippe und andere Infekte können sehr zermürbend sein und Gesundheit und Freude rauben. Dies muss nicht so sein! Durch gute Vorbeugung und effektive Behandlung bei akuter Erkrankung können Krankheiten stark reduziert und
Infektionskrankheiten vorbeugen und behandeln Read More »
