Selen Vida

Was ist Selen?
Selen ist ein essentielles Spurenelement, das der Körper nicht selbst produzieren kann. Daher sind wir auf die Zufuhr über die Nahrung angewiesen. Selen ist in einer Vielzahl von tierischen und pflanzlichen Lebensmitteln enthalten.

Welche Funktion hat Selen?
Selen ist an zahlreichen biochemischen Prozessen beteiligt und essenziell für verschiedene Körperfunktionen. Es unterstützt die normale Funktion der Schilddrüse, fördert ein gut arbeitendes Immunsystem und schützt die Zellen vor oxidativem Stress. Zudem trägt es zur Erhaltung von Haaren und Nägeln bei und unterstützt die normale Spermabildung.

Was ist Natriumselenit?
Selen liegt in der Natur in verschiedenen Formen vor. Böden enthalten beispielsweise anorganische Selenverbindungen, die von Pflanzen aufgenommen und in organische Formen umgewandelt werden. Natriumselenit ist eine hoch bioverfügbare Selenform, die vom Körper leicht absorbiert und genutzt werden kann.[1]

[1] Fairweather-Tait, S. J. et al. Selenium in human health and disease. Antioxid. Redox Signal. 14, 1337–1383 (2011).