Kurkuma, auch bekannt als Gelbwurzel, ist eine Pflanze aus der Familie der Ingwergewächse. Die Wurzel stammt aus tropischen und subtropischen Regionen in Südasien. Vielen ist Kurkuma als Gewürz aus den typisch gelben Curry-Gerichten bekannt. Kurkuma ist der Hauptbestandteil von Curry und schmeckt nicht sehr scharf. Aus der indischen Küche ist das Gewürz nicht mehr wegzudenken […]
Kurkuma – Unterschätztes Gewürz?! Weiterlesen »
Gibt es einen Zusammenhang zwischen Psyche, Nerven- und Immunsystem? Welchen Einfluss hat unser emotionales Wohlbefinden auf den Körper? Welchen Einfluss hat unser Immunsystem auf die Psyche? Neuste Forschungsergebnisse zeigen eine klare Wechselwirkung der drei Systeme auf. Eine ganzheitliche Betrachtung ist notwendig, um eine allgemeine Gesundheit zu erreichen. Heute leiden mehr als ein Viertel unter Stress
Ganzheitliches Wohlbefinden von Psyche, Nerven- und Immunsystem Weiterlesen »
Im Winter zirkulieren wieder viele virale Infekte und Erkältungen. Viele Erwachsene erwischen mindestens einmal pro Jahr einen Erkältungsinfekt. Zusätzlich dazu steigen in der Winterzeit auch die Sars-Cov-2 Infektionen wieder. Es ist also wichtig das Immunsystem präventiv zu stärken. Falls es trotzdem zu einem Infekt kommt, gibt es auch dafür eine Behandlung mit natürlichen Vitalstoffen! Viele
Natuerliche Behandlung von grippalen Infekten Weiterlesen »
Immunsystem stärken für die Winterzeit: Vitamin D und Omega-3 sind zentral wichtig für das Immunsystem. Weiter wichtig sind Magensium, Vitamin C und Zink.
Fit & Gesund durch den Winter Weiterlesen »
Was ist Vitalstoffmedizin? Vitalstoffmedizin, auch othomolekulare Medizin oder integrative Medizin genannt, ist eine massgeblich von Linus Pauling beeinflusste alternativmedizinische Methode. Vitalstoffmedizin ergänzt das Beste aus der Schulmedizin mit wissenschaftlich belegten Methoden aus der Komplementärmedizin. Im Vergleich zur Schulmedizin setzt die Vitalstoffmedizin stärker bei der Behandlung der Krankheitsursachen an und stellt sich somit nicht nur mit
Was versteht man unter Vitalstoffmedizin? Weiterlesen »
Was ist Osteoporose? Osteoporose (Knochenschwund) ist eine häufige Alterserscheinung der Knochen. Viele Personen sind im Alter davon betroffen. Ein Ungleichgewicht des Knochenauf- und Knochenabbaus führt zu einem langsamen aber stetigen Rückgang der Knochendichte und somit zu brüchigen Knochen. Bei Frauen in den Wechseljahren wirkt sich zusätzlich der Rückgang des Geschlechtshormons Östrogen negativ auf die Knochenmasse
Osteoporose – Natürlich Vorbeugen und Behandeln Weiterlesen »
Wundermaschine Darm Darmwand Der Darm ist Teil des Verdauungssystems und hat eine Vielzahl von Funktionen. Die hauptsächliche ist dabei die Aufnahme der zuvor verdauten Nahrungsmittel. Die Darmwand ist die grösste Schnittstelle des Körpers zur Aussenwelt. Die Oberfläche der vielen Zotten und Ausstülpungen ist ungefähr so gross wie ein Tennisplatz. Die Darmwand ist dabei Schutz und
Darmgesundheit – Eine unterschätzte Ursache Weiterlesen »
Was sind essentielle Aminosäuren? Aminosäuren sind die Bausteine von Proteinen. Bis heute sind 20 verschiedene Aminosäuren bekannt, dabei sind 8 davon essentiell, also lebensnotwendig, für den menschlichen Körper. Es handelt sich um folgende Aminosäuren: Leucin, Isoleucin, Valin, Methionin, Phenylalanin, Lysin, Threonin, und Tryptophan. Diese müssen zwingend mit der Nahrung aufgenommen werden, da der Körper sie nicht
Aminosäuren für Regeneration und Muskelaufbau Weiterlesen »
Die Vitalstoffmedizin macht schon seit Jahren auf die Unterversorgung mit Mikronährstoffen aufmerksam. Das Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen hat diese Warnungen nun erstmals bestätigt. Leider enthält unsere westliche Ernährung nicht mehr genügend der wichtigen Mikronährstoffe, welche für gesunde Körperfunktionen notwendig sind. Die Messungen für den Bericht haben eine Unterversorgung festgestellt, vorallem in spezifischen Altersgruppen. Hingegen
Mangel an Mikronährstoffen bei Schweizer*innen Weiterlesen »
