Amino Vida

Aminosäuren sind die Bausteine der Proteine. Sie werden im Körper zu langen Protein- oder Eiweissketten zusammengesetzt. Diese zählen zu den wichtigsten Bauteilen des menschlichen Körpers und steuern eine Vielzahl lebensnotwendiger Prozesse. Die optimale Erneuerung aller Zellen, Muskeln, Knochen und Organe, also das Leben des Körpers, hängt ab von einer ausreichenden Versorgung mit Proteinen und deren Bausteinen, den Aminosäuren. Bis heute sind 20 verschiedene Aminosäuren bekannt, dabei sind 8 davon essentielle Aminosäuren, auch EAA (Essential Amino Acids). Diese sind lebensnotwendig für den menschlichen Körper. Es handelt sich um folgende Aminosäuren: Leucin, Isoleucin, Valin, Methionin, Phenylalanin, Lysin, Threonin, und Tryptophan. Diese müssen zwingend mit der Nahrung aufgenommen werden, da der Körper sie nicht selbst herstellen kann. Andere Aminosäuren werden als semi-essentiell bezeichnet. Sie werden nur in bestimmten Situationen benötigt z.B. beim Heranwachsen oder einer Genesung. Dies sind z.B. Arginin und Histidin.