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Silas Schlatter

Omega-3 Fettsäuren fördern die Gesundheit

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Omega-3-Fettsäuren sind wichtig für verschiedene Stoffwechselvorgänge im menschlichen Körper. Sie sind essentiell und müssen deshalb über die Nahrung aufgenommen werden. Die beiden biologisch aktivsten Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) kommen vorallem in Meerfisch und Krill vor. Es gibt jedoch auch vegane Alternativen. Die westliche Ernährung besteht zu einem hohen Teil aus Omega-6-Fettsäuren welche entzündungsfördernd sind. […]

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Nahrungsergänzung mit Vitalstoffen hilft!​

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In letzter Zeit gab es wieder vermehrt Medienberichte, welche die Wirkung von Mikronährstoffen heruntergespielt haben. (z.B. https://www.gesundheitstipp.ch/artikel/artikeldetail/pillen-die-man-sich-sparen-kann/) Gerade in der Zeit von Covid wird das Interesse gross auch Alternativen zur Schulmedizin und Pharmaindustrie anzuschauen. Gesunde Ernährung und Bewegung sind wichtig. Nahrungsergänzungsmittel ersetzen diese nicht, sondern ergänzen diese. Jedoch enthalten die heutigen Nahrungsmittel durch Massenproduktion, Kunstdünger,

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