Körperliche und Mentale Leistungssteigerung mit Vitalstoffen

Warum körperliche oder mentale Leistungssteigerung?

Unser menschliche Körper ist auf einen konstante Versorgung Energie angewiesen. Nicht nur für grundlegende Aktivitäten wie die Atmung, Herzschlag oder Bewegung, sondern auch für alle unzähligen und diversen Zellfunktionen und das Zellwachstum. Die Umwandlung von Nährstoffen wie Kohlenhydrate, Fette, Proteine in Energie findet in den MItochondrien statt. Dort werden die Nährstoffe in einem Komplexen Ablauf von chemischen Reaktionen abgebaut und in einer Art „Verbrennung“ in Energie umgewandelt und verwendet. Dabei reagieren die Nährstoffe mit Sauerstoff, welcher über die Lungen mit Hilfe der roten Blutkörperchen in die Zellen transportiert wird. Dieser ganze Prozess wird Atmungskette genannt. Die eigentliche Umwandlung der energetischen Verbindungen findet in einer Abfolge von Redoxreaktionen statt. Ein Schlüsselakteur in diesem Prozess ist das Molekül Adenosintriphosphat, kurz ATP. ATP dient als kurzfristiger Energiespeicher und kann die freigesetzte Energie in sich aufnehmen. Wenn der Körper Energie benötigt, kann ATP die gespeicherte Energie in benutzbare Formen umwandeln und so an den benötigten Stellen freisetzen. ATP wirkt also wie eine Batterie im menschlichen Körper. Die Produktion von ATP findet ebenfalls in den Mitochondrien statt. Für die Redox-Reaktionen zur Produktion von ATP werden Enzyme benötigt, welche als Katalysatoren der Reaktionen wirken. Verschiedene socher Hilfsstoffe sind am gesamten Energiestoffwechsel beteiligt. Wenn sie nicht in ausreichender Menge vorhanden sind, wird zu wenig ATP produziert, Energie fehlt in den Zellen und schlussendlich im gesamten Körper.

Bei erhöhter sportlicher Leistung benötigt der Körper viel Energie. Eine ausreichende Versorgung mit Energie ist also wichtig, um die Leistung erbringen zu können. Dies ist zum Beispiel bei einem Wettkampf oder körperlich anspruchsvoller Arbeit der Fall. In solchen Situationen kann eine zusätzliche Versorgung mit spezifischen Vitalstoffen zu einer Verbesserung der Leistung führen.

Bei Aufgaben mit erhöhtem Anspruch an Konzentration und kognitiver Leistungsfähigkeit benötigt der Körper mehr Energie. Dies ist zum Beispiel bei Prüfungen, Studium oder intensiver Projektarbeit der Fall. Spezifische Vitalstoffe können helfen die Nervenzellen im Gehirn ausreichend zu versorgen und die Konzentration und somit Resultate zu steigern.

Bei der chronischen Erschöpfungsmüdigkeit (CFS) und Burnout ist der Energiehaushalt im Körper stark beeinträchtigt. Spezifische Vitalstoffe sind besonders wichtig, um die Energie für die grundlegenden Körperfunktionen zu erhalten und den Energiehaushalt wiederherzustellen.

Welche Vitalstoffe helfen zur körperlichen oder mentalen Leistungssteigerung?

NADH ist ein entscheidender Kofaktor für energieliefernde Reaktionen und das Zellwachstum. Es agiert in den Redoxreaktionen zur Erzeugung von Energie als Katalysator. NADH fungiert es als Elektronenakzeptor oder -donator in Reaktionsketten. In den Mitochondrien interagiert es mit Sauerstoff und Nährstoffen und führt so zur Bildung von ATP. Je mehr NADH in den Zellen vorhanden ist, desto mehr  ATP kann produziert werden und desto mehr verfügbare Energie ist in den Zellen vorhanden. Ein   NADH-Mangel hingegen kann das Gegenteil bewirken. Eine verbesserte Versorgung mit ATP erhöht die Lebensdauer der Zellen, und verbessert deren Funktion. Dies führt allgemein zu einer erhöhten Vitalität der Zellen und schliesslich des ganzen Organismus. Eine Supplementierung mit NADH kann speziell zur situativen Steigerung der kognitiven und körperlichen Leistungsfähigkeit grossen Einfluss haben.

Q10 ist ein essentielles körpereigenes Coenzym, das in allen Zellen vorhanden ist und einen maßgeblichen Einfluss auf die Produktion der universellen Energiequelle ATP hat. Q10 hat eine Schlüsselfunktion im letzten Schritt der Atmungskette. Eine erhöhte Menge an Q10 führt somit direkt zu einer erhöhten Produktion von ATP und mehr Energie. Ein Mangel hingegen wirkt sich auf die Zellfunktionen, sowie die Körperfunktionen im allgemeinen aus. Besonders energieintensive Organe wie das Gehirn, Herz, Leber, Nieren, Bauchspeicheldrüse und die Muskulatur bei körperlicher Aktivität benötigen erhöhte Mengen an Q10. Dennoch ist Q10 grundsätzlich in allen Zellen des Körpers von entscheidender Bedeutung, um eine zuverlässige Energieversorgung sicherzustellen. Die körpereigene Produktion von Q10 nimmt im Laufe des Lebens ab. Eine Supplementierung kann also speziell im erhöhten Alter zu einer grossen Verbesserung der Vitalität und Prävention von Krankheiten führen.

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